Легкая атлетика – один из самых древних и в тоже время самый популярный вид спорта.

Легкоатлетические упражнения с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний применялись еще в глубокой древности.

Изображение древнегреческих бегунов встречаются на вазах, которые датируются примерно 530 годом до нашей эры. Но история легкой

атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры) в Олимпии.

Победитель был один, так как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192 м) - отсюда слово «стадион».

 

Соревновались древние и в метании диска. Были диски из дерева, камня, железа, бронзы, нередко украшались резьбой, изображениями

птиц, животных или сценами спортивных соревнований. Вес диска был от 1,25 до 6,63 кг. (Сегодня диск весит 2 кг для мужчин и 1 кг для

женщин.) Ценились и копьеметатели - их охотно изображали и скульпторы. 

 

Считается, что начало истории современной легкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащихся колледжа

в г. Регби (Англия) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях Англии. Позднее в программу

соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а 1851 г.— прыжки в длину и высоту

с разбега. В 1864 г. между университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены первые соревнования, ставшие в дальнейшем 

ежегодными, положившие начало традиционным двусторонним матчам.

 

В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, популяризировавший легкую атлетику, проводивший соревнования и наблюдавший

за соблюдением статута о любительстве. Высший орган легкоатлетического спорта - любительская атлетическая ассоциация, - который

объединил все легкоатлетические организации Британской империи, был организован в 1880 г. Несколько позднее, чем в Англии, стала

развиваться легкая атлетика в США (атлетический клуб в Нью-Йорке организовался в 1868 г., студенческий спортивный союз - в

1875 г.), где быстро достигла широкого распространения в университетах. Это обеспечило в последующие годы (до 1952 г.) ведущее

положение американских легкоатлетов в мире. К 1880-1890 г. во многих странах мира были организованы любительские

легкоатлетические ассоциации, объединившие отдельные клубы, лиги и получившие права высших органов по легкой атлетике. 

 

  Возрождение в 1896 Олимпийских игр современности оказало большое влияние на развитие легкой атлетики. В программу Игр

 Олимпиады в Афинах (1896) были включены 12 видов легкоатлетических соревнований. Почти все медали на этих Играх завоевали

американские легкоатлеты. Правда, с появлением в 1952 на олимпийских играх сборной СССР, у американцев появились серьезные

конкуренты в легкой атлетике. На Олимпийских играх в Атланте (1996) 2000 атлетов разыгрывали 44 комплекта наград (более чем в любом

другом виде спорта). Соревнования для женщин появились на олимпийских играх в 1928, на Играх 1996 женщины соревновались в 20

видах легкой атлетике, а уже на летнем чемпионате мира (1999) и Олимпиаде в Сиднее (2000) женщины смогли состязаться в прыжках

с шестом и метании молота. 

 

Нередко именно состязания легкоатлетов-олимпийцев становились самим ярким событием Олимпиад. Так было, например, в Мехико

(1968), когда американский спортсмен Боб Бимон установил феноменальный мировой рекорд в прыжках в длину - 8 м 90 см (сразу на 55 см

превысив мировое достижение). Это выступление назвали «прыжком в 21 век». Практически так оно и случилось. Только через двадцать

лет этот результат был улучшен. Фантастические секунды показ ала в забегах на 100 и 200 м на Олимпиаде в Сеуле американская

бегунья Флоренс Гриффит-Джойнер. Ее рекорд держится более 14 лет. На Олимпиаде-2008 блестяще выступил ямайский спринтер Усейн Бол,

ставший обладателем трех золотых олимпийских медалей (100м, 200м, 4х100м). Его выступление на дистанции 100 метров стало просто

фантастическим, он не просто одержал победу но, словно играючи, установил новый мировой рекорд – 9,69. 

 

Легкая атлетика смогла завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ее не требуется дорогостоящего оборудования. 

 

Руководство

 

Высшим руководящим органом, регулирующим проведение соревнований и развитием легкой атлетики как вида спорта, является:

IAAF(англ.) — International Association of Athlethics Federations — Международная ассоциация легкоатлетических федераций.

IAAF определяет международные правила проведения соревнований и ведёт мировой рейтинг ведущих спортсменов легкоатлетов.

Главные старты, проводимые под эгидой IAAF, - это соревнования по легкой атлетике в программе Олимпийских игр, а также чемпионаты

мира на открытых стадионах и в закрытых помещениях.

 

 Крупнейшие региональные легкоатлетические организации:

EA(англ.) — European Athletic — Европейская легкая атлетика объединяет континентальные федерации по виду спорта, под эгидой ЕА проводятся

чемпионаты Европы (открытый и закрытый).

 

 В Украине  развитием и координацией данного вида спорта занимается Федерация легкой атлетики Укаины  ( ФЛАУ).

 

 Правила проведения соревнований: 

 

Победителем соревнований в лёгкой атлетике становится атлет или команда которые показали наилучший результат в финальном забеге или

в финальных попытках технических дисциплин в рамках правил. Первенство во всех видах лёгкой атлетики, кроме марафона, ходьбы и

многоборий проводится в несколько этапов: квалификация, ¼ финала, ½ финала. В результате отбора определяются спортсмены

(команды), которые разыграют финал. Количество участников определяется регламентом соревнований. Например, на Олимпийских играх в 

каждом номере программы страна может быть представлена как минимум одним участником и максимум тремя (при условии выполнения

предварительного норматива). В эстафетном беге страну представляет одна команда. 

 

Дисциплины:

 

Лёгкая атлетика относится к весьма консервативным видам спорта. Так программа мужских дисциплин в программе Олимпийских игр (24 вида)

не менялась с 1956 года. В программу женских видов входит 23 вида. Единственная разница это ходьба на 50 км, которой нет в женском списке.

Таким образом, лёгкая атлетика является наиболее медалеёмким видом среди всех олимпийских видов спорта. 

 

Олимпийские:

 

Беговые: 

100м, 200м, 400м, 800м, 1500м, 5000м,10000м, марафон, 110 м с/б (мужчины), 100 м с/б (женщины),  400 м с/б, 3000 м с/п, эстафета

4х100м, эстафета 4х400м

 

Технические:

прыжок в длину, тройной прыжок, прыжок в высоту, прыжок с шестом, метание копья, метание диска, метание молота, толкание

ядра, спортивная ходьба 20 км (мужчины, женщины), спортивная ходьба 50 км (мужчины), многоборье (10-борье мужчины, 7-борье женщины) 

 

Неолимпийские:

60 м, 60 м с/б, 3000 м, семиборье (мужчины), пятиборье (женщины) 

 

В программу чемпионатов в помещении входит 26 видов (13 мужских и 13 женских).

На официальных соревнованиях мужчины и женщины не участвуют в совместных стартах. 

 

Cоревнования 

 

Разница между коммерческими и некоммерческими соревнованиями главным образом состоит в подходе к отбору атлетов и

различном толковании правил.

Некоммерческие соревнования

 

Летние Олимпийские игры. Легкая атлетика в программе Игр с 1896 года.

Чемпионат мира на открытых стадионах — проводится с 1983 года, раз в два года по нечетным годам. 

Очередное мировое первенство 2009 года пройдет в Берлине (Германия).

Чемпионат мира в закрытых помещениях — проводится с 1985 года, раз в два года по четным годам. Чемпионат мира по лёгкой

атлетике в помещении 2006 года проводился в Москве. 

После минувшего XII мирового первенства в Валенсии (Испания), следующий

чемпионат пройдет в 2010 году в Стамбуле (Турция).

Чемпионат Европы на открытых стадионах — проводится с 1934 года раз в четыре года.

Очередной Чемпионат Европы пройдет в 2010 году в Барселоне (Испания).

Чемпионат Европы в закрытых помещениях — проводится с 1966 года, раз в два года по нечетным годам.

Кубок мира на открытых стадионах (командные соревнования) — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок мира пройдет в 2010 году.

 

 Коммерческие старты:

 

- соревнования проводятся обычно в один круг.

 

- любое количество участников от страны, в том числе wildcard могут получить участники от страны организатора

 

- допускается использование пейсмейкеров в беговых дисциплинах

 

- допускается уменьшение количества попыток в технических дисциплинах до 4 (вместо 6).

 

- мужчины и женщины могут участвовать в одном забеге

 

- нестандартный подбор видов в легкоатлетические многоборья 

 

Всё это обычно делается с целью повышения зрелищности и динамизма спортивного мероприятия.

 

Коммерческие соревнования

 

Гран-При — цикл летних соревнований проходящих ежегодно и заканчивающихся финалом Гран-При.

 

Золотая лига цикл соревнований проводится ежегодно с 1998 года. Разыгрывается джекпот размером 1 млн долларов.

 

 Сезоны

 

 Соревнования, разминка и тренировки могут проводится на открытом воздухе и в закрытом помещении. В связи с этим различаются

два сезона легкой атлетики. Соревнования летнего сезона, как правило, проходят в период апрель — октябрь (включая Олимпийские

игры и чемпионаты Мира и Европы) проводятся на открытых стадионах.

Зимнего сезона, как правило, январь — март (включая зимние чемпионаты Мира и Европы) проводятся в закрытом помещении.

Соревнования по спортивной ходьбе и бегу (кроссу) на шоссе имеют свой календарь. Так наиболее престижные марафонские забеги 

проводятся весной и осенью. 

 

Открытый стадион 

 

В большинстве случаев легкоатлетический стадион бывает совмещен с футбольным (в США американский футбол или лякросс) 

стадионом и полем. Стандартно включает в себя овальную 400 метровую дорожку, которая обычно состоит из 8 или 9 отдельных дорожек,

а также секторов для соревнований в прыжках и метаниях. Дорожка для бега на 3000 метров с препятствиями имеет специальную разметку,

и препятствие с водой вынесено на специальный вираж. 

 

Принято измерять дистанции на стадионах в метрах (например, бег на 10 000 метров) а на шоссе или открытой местности в километрах

(например, кросс 10 километров). Дорожки на стадионах имеют специальную разметку, отмечающую старт всех беговых дисциплин, 

и коридоры для передачи эстафет. 

 

Иногда соревнования по метанию (обычно метанию молота) выделяют в отдельную программу, или вообще выносят за пределы 

стадионы, так как потенциально снаряд, случайно вылетевший за пределы сектора, может нанести увечья другим участникам

соревнований или зрителям. 

 

 Закрытый стадион (манеж) 

 

Стандартно включает в себя овальную 200 метровую дорожку, состоящую из 4-6 отдельных дорожек, дорожку для бега на 60 метров и секторов

для прыжковых видов. Единственный вид для метаний входящий в программу зимнего сезона в закрытых помещений — это толкание ядра

и, как правило, он не имеет специального сектора и организуется отдельно на месте других секторов. Официальные соревнования IAAF

проводятся только на 200 метровой дорожке, однако существуют также и стадионы с нестандартной дорожкой (140 метров , 300 метров и другие). 

 

В манежах на виражах закладывают определённый угол уклона, который облегчает бегунам прохождение дистанции на поворотах с малой 

кривизной радиуса (обычно до 18°). 

 

Начиная с 2006 года дистанция 200 метров была исключена из программы чемпионатов мира и Европы по соображениям того, что участники

поставлены в очень неравные условия, то есть тот кто бежит по внешней дорожке находится в самых выгодных условиях. Однако 

на прочих соревнованиях и в большинстве национальных чемпионатов соревнования на 200-метровой дистанции проводятся до сих пор.

 

 Бег (беговые дисциплины) 

 

Бег (беговые дисциплины) лёгкой атлетики объединяют следующие виды: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, 

барьерный бег, эстафета .Соревнования по бегу - один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила

соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются:

способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость 

(для длинного спринта), реакция и тактическое мышление. Беговые виды входят как в состав дисциплин лёгкой атлетики, так и во многие

популярные виды спорта отдельными этапами (в эстафетах, многоборьях).

 

Условия

 

Соревнования по бегу проводятся на специальных легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками. На летних стадионах обычно

8-9 дорожек, на зимних 4-6 дорожек. Ширина дорожки - 1.22 м, линии, разделяющей дорожки - 5 см. На дорожки наносится специальная 

разметка указывающая старт и финиш всех дистанций и коридоры для передачи эстафетной палочки.

 

Сами соревнования почти не требуют сколько-нибудь особенных условий. Определённое значение имеет покрытие, из которого изготовлена

беговая дорожка. Исторически сначала дорожки были земляными, гаревыми, асфальтовыми. В настоящее время дорожки на стадионах

изготовлены из синтетических материалов, таких как тартан, рекортан, регупол и других. Для крупных международных стартов

технический комитет IAAF сертифицирует качество покрытия по нескольким классам. 

 

В качестве обуви спортсмены используют специальные беговые туфли – шиповки, обеспечивающие хорошее сцепление с покрытием.

Соревнования по бегу проводятся практически в любую погоду. В жаркую погоду в беге на длинные дистанции могут также организовываться

пункты питания 

 

Правила. Общие 

 

На старте спортсмены занимают свои позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований. При команде

«на старт» («on your marks») - занимают места у стартовой линии или в колодках (спринт). При команде «внимание» («set») готовятся к 

старту и должны прекратить всякое движение (команда применяется только в спринте). Команду «марш» даёт стартер выстрелом стартового

пистолета, с которым на крупных соревнованиях соединён электронный таймер. 

 

В ходе бега спортсмены не должны мешать друг другу, хотя при беге особенно на длинные и средние дистанции возможны контакты бегунов.

На дистанциях от 100 м до 400 м спортсмены бегут каждый по своей дорожке. На дистанциях от 600 м – 800 м начинают на разных дорожках 

и через 200 м выходят на общую дорожку. 1000 м и более начинают старт общей группой у линии, обозначающей старт. 

 

Выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша. При этом в случае спорных ситуаций привлекается фотофиниш и

первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла линию финиша. 

 

Регламент 

 

На крупных соревнованиях при большом количестве участников старты проводятся в несколько кругов, отсеивающих проигравших (либо по 

занятому месту, либо по худшему времени). Так на летних чемпионатах мира и Европы и Олимпийских Играх принята следующая практика

(количество кругов может меняться в зависимости от числа участников).

 

100 м и 800 м проводятся в 1-4 круга (забег-четвертьфинал-полуфинал-финал)

 

от 1500 м до 5000 м в 1-3 круга (забег-полуфинал-финал)

 

10 000 м – в 1-2 круга (забег-финал)

 

 

 

При этом в финальных забегах участвуют

 

100 м до 800 м , эстафеты - 8 спортсменов/8 команд

 

от 1500 м до 10 000 м - 12 спортсменов и более

 

 

 

Изменения правил

 

 

 

Начиная с 2008 года началось постепенное внедрение новых правил, с целью повышения зрелищности и динамизма соревнований.

В беге на средние, длинные дистанции и стипльчезе снимать 3 худших по времени спортсменов. В гладком беге на 3000 м и 

стипльчезе последовательно за 5 , 4 и 3 круга до финиша. В беге на 5000 метров также троих за 7, 5 и 3 круга соответственно.

Планируется, что в 2009 году данные правила вступят силу на чемпионате Европы среди команд. 

 

Мировые рекорды в лёгкой атлетике 

 

Начиная с Олимпиады 1968 года, для регистрации результатов в беге на крупных соревнованиях используется электронный

хронометраж, оценивающий результаты с точностью до сотой доли секунды. Но и в современной лёгкой атлетике электроника дублируется

судьями с ручным секундомером. Рекорды мира и рекорды более низкого уровня фиксируются в соответствии с правилами IAAF.

 

 

 

Дисциплины

 

Спринт

Зимние стадионы : от 50 м до 400 м.

Летние стадионы : от 100 м до 400 м.

 

Средние (стайерские) дистанции

Зимние от 600 м до 3000 м.

Летние от 600 м до 3 000 м. 2000 и 3000 м с препятствиями.

 

Длинные дистанции

Зимние от 2 миль (3218 м) до 5 000 м.

Летние от 2 миль (3218 м) до 30 000 м.

 

Шоссейный бег

Марафонский бег: 20 км, 30 км, полумарафон, марафон, суточный бег.

 

Бег с барьерами

Зимние: 50 м, 60 м.

Летние 100 м, 110 м, 400 м,

 

Эстафетный бег

Зимние: 4x400 м, 4х200 м, шведская эстафета (800+600+400+200)

Летние 4x100 м, 4x400 м, 4x800, 4x1500, шведские эстафеты (800+600+400+200), (100+200+300+400)

 

Технические дисциплины лёгкой атлетики

 

технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие виды :

вертикальные:    прыжки прыжок в высоту, прыжок с шестом

горизонтальные: прыжки прыжок в длину, тройной прыжок

метания:             толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.

 

Все эти 8 видов (мужская программа) входят в полном составе программу олимпийских игр с 1908 года. С того момента как женское метание молота вошло в программу олимпийских игр (2000 год) – все 8 видов входят и в женскую программу. Технические виды входят также в легкоатлетические многоборья

 

История

 

В программу первых олимпийских игр (1896) входили вертикальные и горизонтальные прыжки, толкание ядра и метание диска. Впоследствии в программу входили и исключались: метание веса в 56 фунтов , метание диска греческим стилем, прыжок в высоту с места и другие экзотические дисциплины

 

Правила

 

Отборочный тур

 

В случае если количество спортсменов очень велико проводится два круга: отборочные (квалификационные) и затем основные соревнования. Судейская коллегия устанавливает квалификационный норматив для отборочных соревнований. Если количество спортсменов выполнивших норматив будет меньше 12 человек, то остальных участников (до 12) основных соревнований доберут согласно занятых ими местам.

 

Отборочные соревнования могут проводиться в нескольких группах по возможности (если условия соревнований и количество секторов позволяют) одновременно.

 

Порядок выступления спортсменов на всех этапах определяется жребием. Результаты отборочных соревнований не влияют на основные. На любом этапе при выполнении последовательно трёх неудачных (незасчитанных судьями) попыток спортсмен выбывает из дальнейших соревнований

 

Попытка

 

На выполнение попытки в технических видах спортсменам даётся одна минута. Время может быть увеличено до 3-5 минут (в зависимости от дисциплины) в случае если в секторе останется 3 или менее участников. При выполнении успешной попытки судья поднимает белый флаг, при неудачной - красный.

 

Регламент основных соревнований

 

Победителем становится тот, кто достигнет самого высокого результата среди всех засчитанных попыток в основных соревнованиях.

 

Соревнования в вертикальных прыжках

 

В начале соревнований определяется последовательность увеличения высоты планки для всех этапов. На преодоление каждой высоты спортсмену даётся три попытки. Если спортсмен удачно взял высоту, то он опять имеет три попытки. Спортсмены имеют право перенести одну или две оставшиеся попытки на следующую высоту.

 

В случае равенства результатов на очередной высоте и исчерпании всех попыток участниками победитель среди нескольких спортсменов определяется по следующему алгоритму

 

1. Преимущество получает тот, кто затратил меньше попыток на высоту, где возникло равенство.

 

2. при равенстве по пункту 1 преимущество у того, у кого наименьшее количество неудачных попыток по ходу всего круга (основного).

 

3. При равенстве по пункту 2 спортсмены выполняют перепрыжку - дополнительную попытку на следующей по порядку высоте. Если преодоление этой высоты не выявило победителя, то планка опускается оговорённую величину (2 см в прыжках в высоту и 5 см в прыжках с шестом). Если высоту взяли все спортсмены, то планка подымается на эту величину если не берут, то опускается на данную величину и так до тех пор пока не будет определён победитель.

 

При равенстве результатов для других мест (второе, третье и ниже) перепрыжки не назначается, а место делится между спортсменами.

 

Регламент в остальных технических видах

 

В отборочных (квалификационных) соревнованиях каждому спортсмену даётся 3 попытки.

 

Если в основных соревнованиях участвует более 8 спортсменов, то каждому даётся по 3 попытки и лучшим 8 спортсменам по окончании 3 попыток предоставляется (финал) ещё три. Если спортсменов 8 или менее, то каждому предоставляется 6 попыток.

 

При равенстве результатов в лучших попытках победителя определяет соответственно вторая (третья и так далее до шестой) попытка.

 

По материалам сайта - http://ru.wikipedia.org/wiki/Лёгкая_атлетика 

 
ГОЛОВНА ІСТОРІЯ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ

НАШІ ДРУЗІ





 

12527982 1263762256986305 72504454 n
'Flauz' интернет магазин спортивного питания